Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 38,14g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Gwaltney Thick Sliced Great Bolony Chicken Bologna, White Bread, Fried Egg. Lunch: Butter (Salted), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Bread, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). mer...
|
|
2920 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smithy 678 's vikthistorik
|