Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 85,29g | Kolh.: 133,91g.
Frukost: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, Мёд, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Красный Сладкий Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры Черри, Яйцо, Ашан Сыр Витязь 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Annat: Snickers Minis, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|