Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 95,47g | Kolh.: 106,03g.
Frukost: Чай. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bravolli Кукурузная Полента. Middag: Моремания Дорадо Горячего Копчения. Snacks/Annat: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Банан. mer...
|
|
2114 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|