Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 88,85g | Prot: 104,66g | Kolh.: 221,06g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские, Яшкино Вафли Голландские, Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Callebaut Белый Шоколад Velvet, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Яблонька Компот Ягодный , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|