Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 34,86g | Kolh.: 180,47g.
Frukost: Roshen Coconut Nougat, Котлета Свиная, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Lunch: Банан, Яблоко Зеленое, Блинчики. Middag: Яблоко Зеленое, Капустный Салат, Котлета Свиная, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|