Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 28,42g | Prot: 77,46g | Kolh.: 97,45g.
Frukost: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Cabbage, Oatmeal Muffin, Brunswick Sardines in Spring Water, Clementines, Organic Meadow Kefir. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Prana Black Chia Seeds, Mott's Unsweetened Apple Sauce, Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Annat: Gala Apples, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|