Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 90,09g | Kolh.: 171,90g.
Frukost: Conserves de Confiture, Thé Vert, Pain aux Céréales. Lunch: Café, Oranges, Kiwi, Pâturages Léger, Pain aux Céréales, Panzani Pâtes Torti , Champignons, Maître Coq Escalope de Dinde, Radis. Middag: Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Pure Via Stevia, Delisse Fromage Blanc 3%, Jambon, Carrefour Bio Purée de Carottes, Champignons. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurelie guegan 's vikthistorik
|