Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 68,10g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Tortilla de Avena, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Café Instantáneo. Lunch: Filete de Res, Knorr Puré de Papas y Zapallo. Middag: Bistec de Res. Snacks/Annat: Mais Pisingallo Pochoclo, Café Instantáneo, Mais Pisingallo Pochoclo, Manzanas Rojas Deliciosas. mer...
|
|
1495 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Hopprep - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keren García 's vikthistorik
|