|
being conscious of what I am eating where I can. trying to drink more tea and water as I have been very lacking with drinks and hydration
|
125,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 39,97g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: Ketchup , Anchor Butter, Knorr Aromat, Warburtons Bread, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers. Lunch: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Aldi Potato Waffle, Carrots , Radish, Boiled Potato, Cherry Tomatoes, Lettuce, Bernard Matthews Ham and Cheese Turkey Escalopes. Snacks/Annat: Tea with Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackfaery 's vikthistorik
|