|
4 Nisan Cumartesi Öğle Aç Karnına +
|
62,5 kg
Tappat hittills: 43,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 26,73g | Kolh.: 105,77g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Kuru Kayısı. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|