Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 127,14g | Prot: 66,47g | Kolh.: 26,65g.
Frukost: Свежее Завтра Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Синявинское Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Сметана 20%, Первым Делом Творог 9%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе, Свежее Завтра Сливки 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 20%, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|