Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 44,89g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Суп Овощной. Middag: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|