Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 64,49g | Kolh.: 44,15g.
Frukost: Сметана , Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Блинчики. Lunch: Гуляш из Говядины. Middag: Знак Качества Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|