Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 70,79g | Kolh.: 152,86g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Батон Нарезной, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба. Middag: Приготовленный Яичный Желток, Свекла со Сметаной, Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Roshen Шалена Бджілка, Чай с Сахаром, Безе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|