Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
135,4 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 60,54g | Kolh.: 102,94g.
Frukost: SPAR Freshline Roosterkoek, Woolworths Carb Clever Coconut and Vanilla Granola, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Middag: NPL Platinum Whey. Snacks/Annat: NPL Platinum Whey. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|