Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
629 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 44,63g | Kolh.: 69,75g.
Frukost: Aldi Soft-Nugat, Kirschtomaten, Aldi Räucherlachs, Aldi Baguettebrötchen . Lunch: Kirschtomaten, Aldi Lachsschinken, Aldi Baguettebrötchen . Middag: Ешь и Худей Блины, У Палыча Борщ Домашний. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|