Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2013
|
75,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 102,54g | Prot: 88,53g | Kolh.: 24,13g.
Lunch: Parkay Margarine, Beasley's Smokehouse Smoked Sausage - Green Onion Links, Spinach, One Minute Flax Meal Muffin, Egg, Large AA. Middag: Jell-O Sugar Free Cherry, Chicken Breast. Snacks/Annat: Cheddar Cheese, One Minute Flax Meal Muffin. mer...
|
|
2187 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|