Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 91,45g | Prot: 127,06g | Kolh.: 214,35g.
Frukost: Медовик, Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур, Киви. Middag: Йогурт Натуральный 3,3%, Творог Обезжиренный, Киви, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пудинг, Орехи Макадамии. mer...
|
|
623 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|