|
disappointed. been good this week
|
106,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 56,27g | Kolh.: 183,86g.
Frukost: Corale Baked Beans, Tesco Large Free Range Eggs, Wholemeal Bread, Marmite Marmite. Lunch: Sainsbury's Ham, Vegetable & Pearl Barley Soup. Middag: Asda Chocolate Frozen Yogurt, Tesco Frozen Berries, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tesco Chinese Style Curry Sauce, Richmond Thick Pork Sausages, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Asda Less Than 3% Chips. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Aldi Oaties Biscuit, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Nescafe Alta Rica, Cowbelle UHT Skimmed Milk. mer...
|
|
2625 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|