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Was nach dem gestrigen gemütlichen , leckeren Kohlenhydrat reichem Abend klar 😜
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47,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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896 kcal
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Fett: 27,11g | Prot: 55,77g | Kolh.: 126,32g.
Frukost: Immergut Vanille Milch, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Gartenkrone Weißer Spargel, Thomy Hollandaise Legere. Middag: Tomaten, Erdbeeren, Harry Eiweißbrot, Tessiner Rote Feigen Senfsauce, Switzerland Le Gruyère, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Haribo Gummibärchen, DM Bio Erdbeer Rhabarber Konfekt, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mer...
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Ökar 7 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe 🐧 schönen Samstag dir 🤗 🍀 ☀️
04 apr 20 av medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 🍀🙋
04 apr 20 av medlem: keblu
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Moin liebe 🐧 ,ein schönes Wochenende wünsche ich❗🙋♂️🌞🍀
04 apr 20 av medlem: falke 113
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Hallöchen🌞Das sitzt ja bei Dir nicht fest😉Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌷🌷🌷
04 apr 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Pinguin1512 's vikthistorik
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