Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
253 kcal
|
Fett: 5,77g | Prot: 8,15g | Kolh.: 39,27g.
Frukost: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Beurre Omega 3, Lactel Lait Demi-Écrémé, Tropicana Orange sans Pulpe, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. mer...
|
|
1940 kcal
|
Träning:
Cardio - 21 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|