Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 135,36g | Kolh.: 95,57g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Куриный мраморный рулет, Яйцо-Пашот, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Доброе Утро Цикорий Классический, Экомилк Молоко 3,2%, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Annat: Куриный мраморный рулет, Кекс с изюмом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriy916 's vikthistorik
|