Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 36,91g | Kolh.: 232,27g.
Frukost: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Корица, Ополье Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Бекон, Ополье Молоко 3,2%, Додо Пицца Додстер, Сахар, Сахар, Нескафе Кофе 3В1. Middag: Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Рис Отварной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста. mer...
|
|
1380 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 17 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арианааааааа 's vikthistorik
|