Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 80,21g | Kolh.: 81,23g.
Frukost: Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Омлет с Овощами. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Брынза, Огурец, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Своя Линия Кукуруза, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени, АТБ Хлебец. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|