Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 118,67g | Kolh.: 69,97g.
Frukost: Икра Красная, Valio Масло Кислосливочное 82%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Altero Масло Кукурузное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Middag: Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Яйцо (Целое), Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Банан, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|