Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 94,77g | Prot: 76,36g | Kolh.: 127,84g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Панкейки, Сыр Российский, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Творог 9%, Макароны Отварные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кефир 2,5%, Кролик Тушеный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananchikkk 's vikthistorik
|