Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 77,54g | Kolh.: 147,60g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Гост Сгущёнка с Сахаром, Можно? Нужно! Брауни , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Шарлиз Пастила, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Гост Сгущёнка с Сахаром, Можно? Нужно! Брауни , Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|