Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 87,72g | Kolh.: 180,75g.
Frukost: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Лента Сырники Домашние. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком Ананас, Куриные котлетки пп, Макфа Вареные Макароны. Middag: Салат Овощной с Маслом, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Annat: Яйцо Вареное Белок . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|