Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 29,70g | Kolh.: 196,44g.
Frukost: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Плов. Middag: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (с Маргарином), Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allabobrova73 's vikthistorik
|