Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 172,83g | Kolh.: 142,04g.
Frukost: McDonald's Латте Средний, Сардины в Масле (Консервы), Яйцо, Яичный Белок, Спаржа (Свежая, Замороженная). Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Яичный Белок, Чечевица Вареная. Middag: Изолят, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Чечевица Вареная, Банан. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Спаржа (Свежая, Замороженная), Power Pro Протеиновый Батончик . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|