Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
46,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 82,00g | Kolh.: 265,99g.
Frukost: Conad Ricottine Light, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. Lunch: Tortano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagiolini Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale, Citres Crema di Carciofi, Ki Segale Biologica. Middag: Uramaki, Nigiri Salmone, Hosomaki. Snacks/Annat: Gelato, Melone, Fragole, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|