Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 72,91g | Prot: 47,05g | Kolh.: 158,59g.
Frukost: Банан, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Яйцо, Американо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. Lunch: Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Юг Руси Хлеб Бородинский, Винегрет. Middag: Борщ с Пекинской Капустой . mer...
|
|
138 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Körning - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|