|
После вчерашнего контролируемого зажора небольшой плюс, ожидала бОльший привес))
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 75,73g | Prot: 67,35g | Kolh.: 91,18g.
Lunch: Просто Кукуруза Сахарная, Простоквашино Сметана 20%, Желудки Куриные, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Апельсин. mer...
|
|
1730 kcal
|
Träning:
Базовый расход калорий - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mizushima 's vikthistorik
|