Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 129,03g | Kolh.: 90,46g.
Frukost: Café, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Goiaba, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Alcatra Grelhada, Alface, Maxixe, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Salada Vinagrete. Middag: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Alcatra Grelhada. Snacks/Annat: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Natural Life Granola Tradicional Light, AdeS Leite de Soja Original, Banana Prata, Abacate, Abacaxi, Café, Ovo Cozido, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Batata Doce. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|