|
昨晚拉了点bb why平台了呜呜
|
47,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 47,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 49,01g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: 小番茄/樱桃番茄, 意大利沙拉酱, 白吐司. Lunch: 炒鸡蛋（整个）, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 牛肉丸, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. Middag: 芝麻包, 牛肉丸, 西洋菜, 肉包子. Snacks/Annat: 鹭有 台湾风味麻薯, 小番茄/樱桃番茄. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|