Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
555 kcal
|
Fett: 13,92g | Prot: 31,30g | Kolh.: 87,83g.
Frukost: Tempe Bacem, Pisang Kepok Rebus, Buah Naga, Tomat Merah. Middag: Sambal Goreng Kentang, Tomat Merah, Rendang, Sayur Bening Bayam. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indahfadliyyah 's vikthistorik
|