Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
44 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 52,51g | Kolh.: 53,29g.
Frukost: Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Челны Хлеб Хлеб Серый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная. Middag: Соевый Соус, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Креветки Очищенные. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Platinum Whey, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня. mer...
|
Ökar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinka_mandarinka2022 's vikthistorik
|