Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 83,56g | Prot: 58,90g | Kolh.: 206,75g.
Frukost: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Семенишна Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Картошка Печеная, Мираторг Карбонад Свиной. Middag: Огурец (с Кожурой), Желатин Пищевой, Семенишна Ряженка 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Любавинка Сгущеное Молоко. Snacks/Annat: Киндер Пингви, Snickers Лесной Орех, Nestle Кит Кат (29г), Twix Twix, Bounty Bounty , Bonvida Сироп Амаретто, Кофе с молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|