Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
631 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 64,39g | Kolh.: 25,37g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets. Middag: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Lettuce, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Pickled Hot Pepper. Snacks/Annat: Farmland Foods Deli Ham, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|