Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 16,56g | Prot: 59,46g | Kolh.: 70,37g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tat Siyez Bulguru. Middag: Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Starbucks Filtre Kahve (Grande). mer...
|
Tappar 22,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mirkan mir 's vikthistorik
|