Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 57,48g | Kolh.: 152,63g.
Frukost: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Lunch: Mixed Nuts, Basmati Rice (Cooked), Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Whole Wheat Tortilla, Oatmeal Cookies (Soft Type), Organic Meadow Kefir, Avocados, Clementines. Middag: Unsweetened Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Broccoli, Black Beans, Kale. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|