Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 77,52g | Kolh.: 96,96g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Гречка Отварная, Яичница, Капуста Белокочанная. Middag: Банан, Жимолость, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. Snacks/Annat: Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|