Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 34,52g | Kolh.: 179,94g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Eco Botanica Зефир. Lunch: Подсолнечное Масло, Зерница Крекер с Солью, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб. Middag: Сырок Глазированный, Хлеб, Салями. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|