Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 86,32g | Kolh.: 260,45g.
Frukost: Чай, Сырники Ераня, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Тёма Биотворог с Грушей, Сахар, Каждый День Творог 5% . Middag: Россия Щедрая Душа Любимые Десерты в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Чай, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Жареное Яйцо, Белая Мука, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Чипа Печенье Растворимое Детское, Яблоко, Клементины, Сахар, Кофе с Молоком, Каждый День Миндаль Обжаренный, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|