Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 73,96g | Kolh.: 135,37g.
Lunch: Pomodorini, Barilla Pasta, Pesto. Middag: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Sogliola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Annat: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Ricottina Alimentum senza Lattosio, Cioccolato Fondente, Zucchero a Velo, Uovo. mer...
|
|
191 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 51 minuter, Apple Health - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|