Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 118,42g | Kolh.: 238,55g.
Frukost: Isostar Whey Proteine, Lait de Soja. Lunch: Tomate Cuite, d'Aucy Haricots Beurre, Carrefour Bio Blé Complet. Middag: Huile d'Olive, Tomates Rouges, Salade Verte, Carrefour Pois Chiches. Snacks/Annat: Carrefour Amandes , Oranges, Banane, Isostar Whey Proteine, Lait de Soja, Pommes. mer...
|
|
3719 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Google Fit - 15 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea Gazzola 's vikthistorik
|