Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
109,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 100,44g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриная Грудка Вареная. Middag: Greenfield Красный Чай с Малиной, Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Тушка. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Акконд Аккондовская Картошка, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Вода. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|