Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 40,22g | Kolh.: 219,92g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, БКК Лаваш Армянский. Middag: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром, Millennium Черный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|