Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 134,57g | Prot: 80,79g | Kolh.: 21,96g.
Frukost: Простоквашино Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный, Пискаревский Сметана 20%. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Natura Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свежее Завтра Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Свинина Лопатка. Middag: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ITLV Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Птицефабрика Северная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|