Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 65,03g | Kolh.: 101,24g.
Frukost: Сгущенка, Блинчики, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Сметана , Рулет из Лаваша с Творогом, Kamis Зелень Петрушки, Баранина, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Pizza Mia Пицца с Колбасой, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|